Päiväkirja - 17carrots, 09 kesä 23

10 km Walken/ Joggen 🏃‍♀️( heute mehr Walken, bin platt vom Fahrrad gestern)…

Näytä dieettikalenteri, 09 kesäkuuta 2023:
2588 kcal Rasva: 103,29g | Prot: 79,48g | Hh: 258,67g.   Aamiainen: Bio-Zentrale Brotaufstrich Champignon, Radieschen, Möhren, Tomaten, Mischkornbrot, Coca-Cola Coca-Cola, Milch 1,5%. Lounas: Breadies Kräuter Baguette, Olivenöl, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Champignons, Schafskäse. Päivällinen: Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Beck's Bier (330ml), Weißer Tafelwein, Vitafit Ananassaft, Rum, Whisky Cola, Coca-Cola Zero Sugar. lisää...
1490 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - 17carrots


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.