Päiväkirja - rouvake, 20 kesä 23

Lounasta odotellessa keitetyt munat ja lipstikkasuola

Näytä dieettikalenteri, 20 kesäkuuta 2023:
2388 kcal Rasva: 92,35g | Prot: 108,27g | Hh: 262,49g.   Aamiainen: Flora 100% Kasvipohjainen Kulta, Valio Rasvaton Maito, Myllykivi Kaurahiutale , Myllykivi Kauralese, Gelatelli Almond. Lounas: Chiquita Banaani, Freshona Luomu Omenasose, Valio Kevyt Viili, Keitetty Kananmuna. Päivällinen: Pouttu Kypsä Broilerin Filee, Makaroni, Arla Apetina Original White Cheese, Pohjolan Juustola Tukkijätkä Sulatejuusto, Valkosipuli, Pirkka Tomaatti, Paprika (Punainen), Rypsiöljy, Rypsiöljy, Sipulit. Välipalat/Muut: Pirkka Tomaatti, Arla Apetina Original White Cheese, Vaasan Koulunäkki Maukas, Pirkka Ananaspalat Pakaste, Valio Kevyt Viili. lisää...
3242 kcal Harjoitus: Ruohonleikkuu - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia. lisää...

7 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - rouvake


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.