|
|
1528 kcal
|
Rasva: 72,95g | Prot: 69,20g | Hh: 150,71g.
Aamiainen: Butter, Turkey pork breakfast sausage, Fried Egg, Morning coffee, Sun-Maid Raisin Bread. Lounas: 2% Fat Milk, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Wheat Montana Milled Flax Seed, Kretschmar Wheat Germ, Ranch Granola, Trader Joe's Frozen Blueberries, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice. Päivällinen: Carlos O'Kellys Red Enchilada Sauce, El Monterey Beef & Bean Green Chili Burritos. Välipalat/Muut: Haagen-Dazs Cherry Vanilla Ice Cream. lisää...
|
|
1683 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 1 tunti, Kävely (hidas) - 3 km/h - 48 minuuttia, Kotityöt - 4 tuntia, Lepo - 10 tuntia ja 12 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
LOL. Looks very inviting. Of course it would put me in a coma.
05 heinä 23 jäseneltä: -MorticiaAddams
|
05 heinä 23 jäseneltä: shirfleur 1
|
That includes fruit/veggie. All Good!
05 heinä 23 jäseneltä: SLYONE 22
|
Lol...fair enough. No judgement ever!!💜
05 heinä 23 jäseneltä: Diana 1234
|
05 heinä 23 jäseneltä: Mokhii
|
Ugh, so true to an extent. Just glad time moves forward no matter what. Fresh days ahead.
05 heinä 23 jäseneltä: Katsolo
|
Omg that made me belly laugh!!!! If only it was good for me. I Love both of those things
05 heinä 23 jäseneltä: Yearofhealth2023
|
Actually the best pumpkin pie I have had came from a recipe on Web MD probably 15 years ago— at least. Just a bit lighter than a usual recipe but great.
05 heinä 23 jäseneltä: Kenna Morton
|
this is actually a good idea, once that piece of pie is gone you can just add another one, kind of like cereal and milk.
05 heinä 23 jäseneltä: -Diablo
|
05 heinä 23 jäseneltä: 4better
|
06 heinä 23 jäseneltä: pugandkisses
|
06 heinä 23 jäseneltä: DAZEY_iz_Well
|
06 heinä 23 jäseneltä: collpeanut13
|
07 heinä 23 jäseneltä: KKC1960
|
07 heinä 23 jäseneltä: FireQueen57
|
This reminds me of Thanksgiving at our house, only key lime pie!
07 heinä 23 jäseneltä: DarcNKS
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kenna Morton
|