Päiväkirja - FourWheeldrive, 18 heinä 23

Up a little more.
98,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.    Vielä jäljellä: 8,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 18 heinäkuuta 2023:
1734 kcal Rasva: 89,50g | Prot: 94,95g | Hh: 136,16g.   Aamiainen: Butter (Salted) , Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Fried Egg. Lounas: Pure Protein Chocolate Mint Cookie, Potato Salad . Päivällinen: Pure Protein Chocolate Mint Cookie. lisää...
2382 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 1,9 kg viikossa

6 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
I have yet to weight. Was down a little yesterday.  
18 heinä 23 jäseneltä: -MorticiaAddams

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - FourWheeldrive


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.