|
Up a touch. Still better than last month.
|
98,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2509 kcal
|
Rasva: 136,03g | Prot: 141,96g | Hh: 184,29g.
Aamiainen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Great Value Whole Milk, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Lounas: Rosarita Refried Beans, Sargento 4 Cheese Mexican, Mission Tortilla Rounds. Päivällinen: Kraft Deli Deluxe American White Cheese Slices, Great Value Tartar Sauce, Hellmann's Real Mayonnaise, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Cooked Salmon. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Still doing well with eating. Still weigh about the same.
21 heinä 23 jäseneltä: -MorticiaAddams
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FourWheeldrive
|