Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2023
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1783 kcal
|
Rasva: 123,27g | Prot: 81,21g | Hh: 86,03g.
Aamiainen: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Philadelphia Original Cream Cheese, 100% Whole Wheat Whole Grain Bread. Lounas: Fried Egg, Hormel Mary Kitchen Homestyle Corned Beef Hash. Päivällinen: Allens Popeye Spinach. Välipalat/Muut: Kraft Deli Deluxe American White Cheese Slices. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FourWheeldrive
|