Päiväkirja - Sir. William, 15 syys 23

Tuntuu kivalta, kun suunta on oikea, vaikka olo on vielä surkea keuhkokuumeen jälkeen. Mukavaa viikonloppua.
116,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.    Vielä jäljellä: 26,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 syyskuuta 2023:
2513 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,6 kg viikossa

18 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Kärsivällisyyttä toipumiseen! Kroppa varmasti tarvitsee paljon vitamiineja ja hyviä ravinteita taudin jäljiltä. Tsemppiä! 
15 syys 23 jäseneltä: Bellissina
Kiitos. Harmittaa, kun kaverit kyselee salille ja tuntuu sepitykseltä, kun ollut jo 4 viikkoa pois pelistä 😔 
20 syys 23 jäseneltä: Sir. William

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Sir. William


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.