|
Big spike from eating out and processed foods, I reckon over the weekend. Back on The Horse.
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 66,87g | Prot: 97,43g | Hh: 121,73g.
Aamiainen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Great Value Whole Milk, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Lounas: Heinz Mayonnaise Packet, Bumble Bee Lemon & Pepper Seasoned Tuna, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Päivällinen: Hormel Premium Real Crumbled Bacon, New York Texas Toast Tortilla Strips Chipotle Cheddar, Great Value Mediterranean Style Salad Topper, Great Value Garlic Pepper Crispy Onions, I Love Pomegranates Pomegranate Arils, Yellow Tomatoes , Kraft Catalina Salad Dressing, Dole Butter Lettuce. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
I have the same problem way too much.
25 syys 23 jäseneltä: -MorticiaAddams
|
Back in the Saddle again, was me, about 10,000 times!
25 syys 23 jäseneltä: DO N OK
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FourWheeldrive
|