|
Up some, but no worries.
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 76,85g | Prot: 102,92g | Hh: 90,46g.
Aamiainen: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Power Crunch Protein Energy Bar - Cookies & Creme, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Lounas: Heinz Mayonnaise Packet, Chicken of the Sea Premium Wild-Caught Pink Salmon (70g), Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). Päivällinen: Egg, Hormel Reduced Sodium Homestyle Corned Beef Hash. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FourWheeldrive
|