|
Nestettä, nestettä. Kyllä tämä tästä jonain päivänä. ❤️
|
118,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 28,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3063 kcal
|
Rasva: 140,23g | Prot: 145,30g | Hh: 274,05g.
Aamiainen: Hedelmärahka, Keiju Rypsiöljy, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Lounas: Pakasteherneet, Tomaattinen Jauhelihakastike, Spagetti. Päivällinen: McDonald's Veggie El Maco. Välipalat/Muut: Star Nutrition Whey-80, Sveitsiläinen Sulatejuusto, Keiju Keiju 3 Öljyä, Fazer Kaura Sämpylä, Corona Olut, Munavoi, Fazer Vuoksen Piirakka, Jalostaja Porkkanakeitto, Lihamakaronilaatikko. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|