Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2015
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
90 kcal
|
Rasva: 4,99g | Prot: 7,14g | Hh: 3,88g.
Aamiainen: Kahvi. Lounas: Kahvi. Päivällinen: Paprika (Punainen), Keitetty Kananmuna. lisää...
|
|
2631 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|