Päiväkirja - laaura5, 07 loka 23


Näytä dieettikalenteri, 07 lokakuuta 2023:
2165 kcal Rasva: 105,12g | Prot: 59,64g | Hh: 56,88g.   Aamiainen: Kananmuna, Santa Maria Kookoskerma, Yesdeli Karppisokeri, Foodin Mantelijauho, Pirkka Mascarpone, Valio Luomuvoi, Lindt Tumma Suklaa 90%, Maitokahvi. Lounas: Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Pirkka Valkokaali, Rainbow Broilerin Fileesuikale, Kikkoman Soijakastike. Päivällinen: Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Pirkka Ilmakuivattu Kinkku, GoGreen Paahdetut Auringonkukansiemenet, X-Tra Salaattijuustokuutiot 17%, Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Jäävuorisalaatti. Välipalat/Muut: Punaviini, Lindt Tumma Suklaa 90%, Pirkka Mascarpone, Foodin Mantelijauho, Yesdeli Karppisokeri, Santa Maria Kookoskerma, Kananmuna. lisää...
1938 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...

8 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - laaura5


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.