Päiväkirja - FourWheeldrive, 14 loka 23

Yikes, wrong direction.
95,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.    Vielä jäljellä: 4,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 14 lokakuuta 2023:
1992 kcal Rasva: 80,85g | Prot: 93,06g | Hh: 232,63g.   Aamiainen: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Dole Bananas, Pizza Hut Supreme - Medium Hand Tossed Slice. Lounas: Great Value Hot Dog Buns, Great Value Bratwurst, Cheeseburger , PowerBar ProteinPlus - Cookies & Cream. Päivällinen: Banana Bread (with Margarine), Rosarita Refried Beans, La Morenita Queso Quesadilla. lisää...
2635 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 2,5 kg viikossa

13 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
I have not weighed but am not hopeful.  
14 loka 23 jäseneltä: -MorticiaAddams
No worries Fourwheeldrive  
14 loka 23 jäseneltä: buenitabishop

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - FourWheeldrive


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.