Päiväkirja - laaura5, 25 loka 23


Näytä dieettikalenteri, 25 lokakuuta 2023:
980 kcal Rasva: 66,16g | Prot: 71,98g | Hh: 23,57g.   Aamiainen: Maitokahvi. Lounas: Pirkka Valkokaali, Kikkoman Soijakastike, Snellman Maatiaispossun Lihasuikale, GoGreen Paahdetut Auringonkukansiemenet, Kevätsipulit. Päivällinen: Valio Paksumpi Ruokakerma 15%, Jalopeno, Cheddar-juusto, Kotimaista Kanan Fileesuikale, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Järvikylä Jääsalaatti, Lehtikaali. Välipalat/Muut: Furlotti Prosciutto Di Parma, Lindt 90% Cocoa. lisää...
1832 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...

11 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - laaura5


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.