|
I watched the Republicans debate last night and started snacking for comfort. Setbacks happen…
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 55,99g | Prot: 88,66g | Hh: 118,36g.
Aamiainen: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Päivällinen: Corn On The Cob with Butter, Glory Foods Seasoned Southern Style Mixed Greens, Kroger Swai Fillets, Mashed Cauliflower. Välipalat/Muut: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Great Value Chunky Mixed Fruit, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. lisää...
|
|
2403 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 2 tuntia, Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,9 kg viikossa
|
 Kommentit
I was at school for that was there a clear winner or if you put them all together would it make one good candidate?
17 syys 15 jäseneltä: Rockiesfan
|
God Bless you John10251!!! I fell asleep thank heavens!!!!
17 syys 15 jäseneltä: Kathryn1922
|
Almost one good candidate Rockiesfan. I didn't sleep well at all Kathryn...
17 syys 15 jäseneltä: John10251
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|