|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2023:
|
1825 kcal
|
Rasva: 72,54g | Prot: 83,93g | Hh: 202,31g.
Aamiainen: Rainbow Kalkkunaleike, Valio Salaneuvos 17%, Möller Vahva Omega-3, Suodatinkahvi, Kurkku, Paprika (Punainen), Pirkka Tomaatti, Leivon Arinarievä, Oivariini Vähärasvaisempi. Lounas: Apetit Superior Opera Special. Päivällinen: Valio Aurajuusto, Kotimaista Naudan Jauheliha 17%, Myllyn Paras Spagetti. Välipalat/Muut: Priima Piparkakku, Rainbow Juustoriisikakku, Pingviini Eskimo Vanilja, Pekan Leipä Mustikkapiirakka, Suodatinkahvi. lisää...
|
|
1893 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 1 minuutti. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - omenapuu0
|