Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2023
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 64,08g | Prot: 92,79g | Hh: 127,01g.
Aamiainen: Maitokahvi, Oululainen Reissumies Tosi Ohut Tumma, Tomaatit, Rainbow Kermajuusto, Kotimaista Keittokinkku. Lounas: Paprika (Punainen), Saarioinen Isompi Jauhelihakeitto. Päivällinen: Kartanon Lihahyytelö, Keitetty Kananmuna, Saarioinen Isompi Jauhelihakeitto. Välipalat/Muut: Mangot, Maitokahvi, Oululainen Wilhelmiina Pikkuleipä, Keitetty Kananmuna. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fanni2013
|