Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2015
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 85,74g | Prot: 80,11g | Hh: 92,24g.
Aamiainen: Jimmy Dean All-Natural Regular Pork Sausage, Fried Egg. Päivällinen: Diamond of California Chopped Walnuts, Cream Cheese, Pear, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Glory Foods Seasoned Southern Style Butter Beans, Swiss Chalet Quarter Chicken Leg (with Skin). Välipalat/Muut: Otis Spunkmeyer Cranberry Oatmeal Cookie. lisää...
|
|
2826 kcal
|
Harjoitus:
Calories Burned From FitBit - 1 minuutti, Lepo - 18 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 39 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|