Päiväkirja - FourWheeldrive, 27 joulu 23

Better.
94,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.    Vielä jäljellä: 3,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 27 joulukuuta 2023:
2394 kcal Rasva: 110,58g | Prot: 192,54g | Hh: 149,16g.   Aamiainen: Great Value Whole Milk, Pillsbury Sweet Rolls Cinnamon Rolls with Icing, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Kraft Deli Deluxe American White Cheese Slices, Roast Beef. Lounas: Beef and Noodles with Gravy (Mixture). Päivällinen: Beef and Noodles (Mixture), Great Value Whole Milk. lisää...
2184 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 5,1 kg viikossa

13 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Good!  
27 joulu 23 jäseneltä: -MorticiaAddams

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - FourWheeldrive


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.