Päiväkirja - laaura5, 05 tammi 24


Näytä dieettikalenteri, 05 tammikuuta 2024:
1432 kcal Rasva: 104,87g | Prot: 85,26g | Hh: 37,13g.   Aamiainen: Maitokahvi. Lounas: Kookosöljy, Santa Maria Kookoskerma, Parsakaali (Kypsennetty), Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), Paprika (Punainen), Kanafilee. Päivällinen: Valio Koskenlaskija Ruoka & Dippi Jalapeno-Cheddar, Pekoni (Paistettu Pannulla), Jalopeno, Valio Paksumpi Ruokakerma 15%, Kookosöljy, Kanafilee, Kevätsipulit, Lehtikaali (Kypsennetty), Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Järvikylä Jääsalaatti. Välipalat/Muut: Lindt 90% Cocoa. lisää...
1801 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...

7 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Mitäs kaikkea tässä on? 
06 tammi 24 jäseneltä: Ellallaalaa

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - laaura5


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.