|
Tonight's dinner: chicken tikka masala on brown rice with sides of edamame, green beans, and orange
|
1850 kcal
|
Rasva: 72,98g | Prot: 69,55g | Hh: 237,34g.
Aamiainen: Bananas, Oatmeal, Bob's Red Mill Flax Seed, Strawberries, Clover Honey, Simple Truth Organic Peanut Powder, Brown Sugar. Lounas: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Oranges, Swedish Meatballs with Cream or White Sauce (Mixture), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Päivällinen: American Value Green Beans (Canned), Oranges , Frieda's Edamame (Shelled), Brown Rice, Chicken Tikka Masala. Välipalat/Muut: Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches, Kneaders Fruit Tart. lisää...
|
|
2613 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 18 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 15 minuuttia, Jooga - 10 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 48 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 29 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wafflewitz
|