|
I ate at an Asian Buffet last night and was overwhelmed by all the choices...
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,0 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1770 kcal
|
Rasva: 76,72g | Prot: 119,93g | Hh: 148,57g.
Aamiainen: Kroger Fully Cooked Bacon, Armour Pepperoni Slices, Trader Joe's Diced Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, chopped green pepper, Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg. Lounas: Deviled Egg, Frankfurter or Hot Dog on Bun, Bolthouse Farms 100% Carrot Juice. Päivällinen: No Name Mixed Vegetables, Alexia Sweet Potato Julienne Fries, Heinz 57 Steak Sauce, Skinless Chicken Breast. Välipalat/Muut: Bolthouse Farms Daily Greens, Diamond of California Chopped Walnuts, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Chocolate Puddings (Instant, Dry Mix, with Whole Milk). lisää...
|
|
2614 kcal
|
Harjoitus:
Calories Burned From FitBit - 1 minuutti, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 44 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
 Kommentit
I hope you enjoyed your evening out....and still only a half lb gain. It may go away tomorrow. Sometimes the salt and msg can make us retain fluid. have a great week.
18 loka 15 jäseneltä: JovialJ
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|