Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2024
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 52,94g | Prot: 59,08g | Hh: 151,61g.
Aamiainen: Valio Kefir Vadelma, Maitokahvi, Atria Keittokinkku, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Valio Arki Juusto. Lounas: O'boy Portion, Saarioinen Isompi Jauhelihakeitto. Päivällinen: Voipulla. Välipalat/Muut: Pelican Rouge Suodatinkahvi Maidolla, Kuivakakku, Pelican Rouge Suodatinkahvi Maidolla. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fanni2013
|