|
I need to start cooking more chicken when I make chicken alfredo so I can have enough for leftovers. Kids eat more than they used to.
|
1977 kcal
|
Rasva: 71,15g | Prot: 77,02g | Hh: 271,04g.
Aamiainen: Brown Sugar, Almonds, Oatmeal, Bob's Red Mill Flax Seed, Blueberries, Bananas. Lounas: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Food Lion Homestyle Cole Slaw, Kirkland Signature Extra Lean Ham, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Fettuccine, Ragu Classic Alfredo Pasta Sauce. Päivällinen: White Rice, Trader Joe's Orange Chicken. Välipalat/Muut: Ghirardelli Milk & Caramel, Bakery Fresh Peanut Butter Cookies, Ferrero Ferrero Collection , Smucker's Strawberry Jam, Kiwi Fruit, Food Club Greek Nonfat Yogurt Plain. lisää...
|
|
2840 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 30 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 33 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 27 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wafflewitz
|