Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2024
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1843 kcal
|
Rasva: 64,23g | Prot: 72,37g | Hh: 204,38g.
Aamiainen: Arla Kevyt Maito, Kotimaista Kevyt Maito, Желтый Сладкий Перец, Milbona Maasdam La Crème, Atria Keittokinkkuleike, Järvikylä Jääsalaatti, Rainbow Maustamaton Tuorejuusto, Fazer Ruis Real. Lounas: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping , Milbona Levittyvä Sulatejuusto, Fazer Ruis Real, Pirkka Creme Fraiche, Рассольник. Päivällinen: Old El Paso Salsa Dip Medium, Pringles Sour Cream & Onion, Hoegaarden Wheat Beer, Яблоко, Saarioinen Rusinaton Maksalaatikko. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|