|
Beginning of the month photo. Arms look a little slimmer compared to last month, maybe a little less bulge around my middle too. Progress!
|
2022 kcal
|
Rasva: 67,57g | Prot: 79,86g | Hh: 275,80g.
Aamiainen: Whole Milk, Bananas , Post Honey Bunches of Oats with Almonds. Lounas: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Del Monte Canned Corn, Baked Ziti. Päivällinen: White Rice, Frieda's Edamame (Shelled), Pink Lady Apples, Cooked Carrots, World Catch Wild Salmon. Välipalat/Muut: Talenti Black Raspberry Chocolate Chip Gelato, 3 Musketeers 3 Musketeers Minis, Snickers Minis Variety, Twix Twix Minis (3), Mars Milky Way (Minis), Zucchini Muffin, Kirkland Signature Chocolate Chips. lisää...
|
|
2768 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 35 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 21 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 4 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wafflewitz
|