Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2015:
|
1029 kcal
|
Rasva: 16,83g | Prot: 90,99g | Hh: 136,76g.
Aamiainen: Bananas, Dannon Light & Fit Greek - Caramel Macchiato, Health from the Sun Raw Chia Seed, Water. Lounas: Marketside Fresh Spinach, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Skinless Chicken Breast, Taco Bell Border Sauce - Fire, Carrots, Tomatoes, Celery, Cucumber (with Peel), Bell Peppers, Radishes, Rothbury Farms Seasoned Croutons, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Water. Päivällinen: Apricot-Lemon Chicken, Great Value Black Beans (No Salt Added), Great Value Vegetable Blends Baby Blend, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Water. Välipalat/Muut: Granny Smith Apples, equate Fiber Powder, Water. lisää...
|
|
2258 kcal
|
Harjoitus:
Zumba - 45 minuuttia, Kuntouttava Harjoittelu (kuntosali) - 40 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentit
Great job on recipes as,usual!!!
04 marras 15 jäseneltä: pwrestlephoto
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lettygaylor
|