Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2024
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
925 kcal
|
Rasva: 43,83g | Prot: 48,09g | Hh: 75,73g.
Aamiainen: Maitokahvi. Lounas: Viipurilainen Kotileipomo Siemenpala, Pepsi Pepsi Max, Kuusamon Juusto Eränkävijä Viipaleet, Good4u Super Seeds Salad Topper, Saarioinen Balanssi Tomaatti-Linssikeitto. Päivällinen: Pepsi Pepsi Max, Pirkka Hummus Original, Arla Apetina Paneer, Kirsikkatomaatit, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Paistettu Kananmuna, Viipurilainen Kotileipomo Siemenpala. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Harlekin76
|