Päiväkirja - Harlekin76, 23 helmi 24

Dinnerillä taas vaihteeksi 4 ruokalajin illallinen ja viiniä. Säästin päivästä iltaan kaloreita, mutta ylihän se menee. Elämä on silti myös nautintoja silloin tällöin. Pääasia, että arjessa jatkuva herkuttelu on poissa. Hyvää oli 😁.

Näytä dieettikalenteri, 23 helmikuuta 2024:
184 kcal Rasva: 6,89g | Prot: 16,31g | Hh: 12,28g.   Aamiainen: Maitokahvi. Lounas: Nutrilett Cocoa & Oat Shake. lisää...
2009 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Harlekin76


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.