|
|
1499 kcal
|
Rasva: 44,07g | Prot: 66,59g | Hh: 204,74g.
Aamiainen: Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Valio Salaneuvos 17%, Paprika (Punainen), Suodatinkahvi, Pirkka Tomaatti, Atria Palvikinkku, Oivariini Vähärasvaisempi. Lounas: Pekoni, Suodatinkahvi, Ullan Pakari Kaurajuntta. Päivällinen: HK Mummon Lihapullat, Keiju 3 Öljyä, Myllyn Paras Korppujauho, Rasilainen Hapankaali, Peruna. Välipalat/Muut: Pirkka Leppis Mehujää, Sokeri, Mustikka, Kantolan Kaurakeksi, Suodatinkahvi, Rainbow Juustoriisikakku, Ehrmann Rasvaton Maitorahka. lisää...
|
|
1908 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia ja 31 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 29 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Minimaalinen aktivuus kim ei voi liikkua anto 1300 -1400 kaloria
27 helmi 24 jäseneltä: omenapuu0
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - omenapuu0
|