|
Lentäminen lihottaa 😅. Työmatka. Raskas fyysinen ponnistelu ja holia illallisella. Noh, homma jatkuu. Polarin kello on huutanut ylikuormituksesta jo reilun viikon. En tiedä, ehkä sillä on osansa. Mun akilleen kantapää on, etten saa syödyksi terveellistä ruokaa riittävästi. Proteiinia 1,5 x kg nosti rasvapainoa selvästi . Ei hyvä. Kyllä on raskasta ja haastavaa. Henkisesti ja fyysisesti. Mukavaa viikonloppua kaikille ☺️
|
124,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 34,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2024:
Painonnousu 2,0 kg viikossa
|