Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2024
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2024:
|
1814 kcal
|
Rasva: 59,52g | Prot: 133,36g | Hh: 173,69g.
Aamiainen: Kotimaista Keittokinkku, Maitokahvi, Oululainen Reissumies Tosi Ohut Tumma, Valio Arki Juusto. Lounas: Felix American Dressing, Rainbow Broilerin Fileesuikale, Rainbow Nuudelit Täysjyvä. Päivällinen: Valio Kefir Vadelma, Keitetty Kananmuna, Oululainen Reissumies Tosi Ohut Tumma, Valio Arki Juusto. Välipalat/Muut: Pullapitko, Rainbow Karjalanpiirakka, Munavoi, Mandariini, Pirkka Egyptiläinen Vihreä Siemenetön Rypäle. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fanni2013
|