|
-100 g pudotus ei ollu neste painoa
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2024:
|
1801 kcal
|
Rasva: 94,11g | Prot: 50,18g | Hh: 194,12g.
Aamiainen: Oivariini Vähärasvaisempi, Atria Palvikinkku, Suodatinkahvi, Paprika (Punainen), Kotimaista Punaleima Emmental, Leivon Arinarievä. Lounas: Suklaa, Taatelikakku, Vaasan Pasteija, Lidl Omenatasku, Suodatinkahvi. Päivällinen: Perunamuusi (Kevytmaidosta), Wursti Brasilian Salsicha Nakki Cheddar-Juustolla, Kivikylän Kotipalvaamo Jauhelihasienipihvi, Rasilainen Hapankaali. Välipalat/Muut: Makeiset (Kovat), Rainbow Juustoriisikakku, Pingviini Eskimo Vanilja, Panda Lakupala. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - omenapuu0
|