|
Going back down.
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2024:
|
2076 kcal
|
Rasva: 79,10g | Prot: 87,91g | Hh: 248,33g.
Aamiainen: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Organic Valley 100% Grass-Fed Organic Whole Milk, Philadelphia Original Cream Cheese, Bananas, Healthy Life Keto Bread. Lounas: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar, Campbell's Chunky Healthy Request Beef with Country Vegetables. Päivällinen: Beer, Hormel Reduced Sodium Homestyle Corned Beef Hash, Fried Egg, Rosarita Refried Beans. Välipalat/Muut: Hostess Zingers - Iced Vanilla Cake with Creamy Filling. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FourWheeldrive
|