|
beginning of jan vs beginning of april. 227 lbs vs 210 lbs. Not a big difference, but I can see some small positive changes!
|
1816 kcal
|
Rasva: 70,52g | Prot: 101,31g | Hh: 196,06g.
Aamiainen: Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cacique Cotija Cheese, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Kirkland Signature Extra Lean Ham, Olive Oil, Mission Foods White Corn Tortilla, Scrambled Egg, Red Cabbage, Bananas. Lounas: Bush's Best Homestyle Baked Beans, Green Peas (Frozen) , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Lamb Roast. Päivällinen: White Rice, Guacamole, Wal-Mart Fresh Pineapple, Jicama, Fresh & Easy Chicken Fajita Fillings, Rosarita Salsa Verde, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Cheddar Cheese, Great Value Romaine Lettuce, Tomatoes. Välipalat/Muut: Reese's Reese's Pieces Eggs. lisää...
|
|
 Kommentit
02 huhti 24 jäseneltä: ObeseToBeast123
|
congratulations your doing great
02 huhti 24 jäseneltä: buenitabishop
|
I see more hip curve and less muffin top 😁 lookin good 👍
02 huhti 24 jäseneltä: Marianne 905
|
You are doing great! The differences will be a lot more noticeable as you go but I can see some too.
02 huhti 24 jäseneltä: T3r3sa7
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wafflewitz
|