Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2024
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1734 kcal
|
Rasva: 67,81g | Prot: 94,84g | Hh: 188,25g.
Aamiainen: Kotimaista Keittokinkku, Maitokahvi, Oululainen Reissumies Tosi Ohut Tumma, Valio Arki Juusto. Lounas: Rainbow Ruokakerma 4%, Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Koskikylän Tomaattinen Jauhelihakeitto. Päivällinen: Rainbow Valkosipuliperunat, Herkkusienet (Paistettu), Oliiviöljy, Rainbow Serrano-Kinkku. Välipalat/Muut: Pirkka Cashew & Karpalo, Pouttu Palvikinkku, Leaf Sukulaku. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fanni2013
|