|
Siis kyse on vaan parista kilosta tavotteeseen ja mä en saa niitä millään vaan karistettua 🤦🏻♀️ 🤯
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 26,58g | Prot: 72,45g | Hh: 168,24g.
Aamiainen: Valio Arki Juusto, Vaasan Iso Grahampaahto. Lounas: HK Kinkkukiusaus. Päivällinen: Pirkka Maissi, Knorr Currykastike, Kotimaista Broilerin Fileesuikale, Valkoinen Riisi (Pitkäjyväinen). Välipalat/Muut: Valio Sokeriton Mansikkakeitto, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Sokeri, Myllyn Paras Kaurahiutale, Mustikka. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amarantti
|