Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2024
|
117 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43 kg.
Vielä jäljellä: 47 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 54,56g | Prot: 63,65g | Hh: 192,01g.
Aamiainen: Creme Bonjour Valkosipuli Tuorejuusto 28%, Valio Oltermanni 17%, Vaasan Ruispalat, Maitokolmio Proteiinivanukas Pro Fit Toffee, Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa. Päivällinen: Pirkka Vegemakaronilaatikko. Välipalat/Muut: Mokkapala Kuorrutteella. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kahvatonkuula
|