|
Down a touch.
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1495 kcal
|
Rasva: 67,63g | Prot: 87,49g | Hh: 134,68g.
Aamiainen: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar, Boiled Egg, Bananas, Organic Valley 100% Grass-Fed Organic Whole Milk. Lounas: Kraft American Cheese Slice, Great Value Enriched Hamburger Buns, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Päivällinen: Corn, Great Value Fancy Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese Shredded, Rosarita Refried Beans, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Ortega Mini Taco Shells, Ortega Mini Taco Shells. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FourWheeldrive
|