Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2015
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1927 kcal
|
Rasva: 94,45g | Prot: 86,26g | Hh: 166,81g.
Aamiainen: Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Trader Joe's Diced Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, chopped green pepper, Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg, Kroger Bratwurst Sausage. Lounas: naan, diced onions, pepperoni, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, mushroom, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Black Olives. Päivällinen: Jalapeno Beans, Dickey's Barbecue Barbecue Sauce, Dickey's Barbecue Pork Butt, Dickey's Barbecue Bread Sandwich Bun, Dickey's Barbecue Green Beans. Välipalat/Muut: Southern Comfort Traditional Egg Nog. lisää...
|
|
2654 kcal
|
Harjoitus:
Calories Burned From FitBit - 1 minuutti, Lepo - 16 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 4 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|