|
Up a pound with no worries. Thanks for the support from all my FS community! All you mean a lot to me.
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2120 kcal
|
Rasva: 105,48g | Prot: 148,67g | Hh: 208,34g.
Aamiainen: Kraft Deli Deluxe American White Cheese Slices, Organic Valley 100% Grass-Fed Organic Whole Milk, Beaver Jalapeno Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Lewis Bake Shop Keto Bread. Lounas: Butter (Salted), Cracker Barrel Biscuit, Jam Preserves, Crazy Richard's 100% Natural Creamy Peanut Butter, Lewis Bake Shop Keto Bread. Päivällinen: Betty Crocker Tuna Helper - Classic Creamy Broccoli. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
your the best Fourwheeldrive
19 huhti 24 jäseneltä: buenitabishop
|
Thanks. We appreciate your friendship.
19 huhti 24 jäseneltä: -MorticiaAddams
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FourWheeldrive
|