Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2024
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 117,11g | Prot: 101,40g | Hh: 32,54g.
Aamiainen: Gouda- tai Edam-juusto, Pirkka Ohuen Ohut Saunapalvikinkku, Pirkka Avokado, Keitetty Kananmuna. Lounas: Kukkakaali, Kanamestari Maustamaton Broilerin Sisäfilee, Arla Ingman Voi. Päivällinen: Borges Extra Mild Oliiviöljy, Voi, Kanamestari Maustamaton Broilerin Sisäfilee, Kukkakaali. Välipalat/Muut: Felix Kruunu Majoneesi, Keitetty Kananmuna, Pirkka Ohuen Ohut Keittokinkku, Goudajuusto, Pakkasmarja Vadelma, Alpro Soya Natural Zero Sugars, Foodin Chia-Siemen. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|