Aloituspäivämäärä: 01 touko 20

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 71,2 kg Alkupaino: 74,4 kg
10 touko 24	71,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 24	70,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 marras 23	73,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 23	73,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 23	73,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 23	73,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 23	75,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 23	75,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 23	74,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 23	75,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 23	76,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 23	71,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 23	71,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 23	71,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 23	71,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 23	71,0 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 23	69,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 23	71,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 23	72,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 joulu 22	71,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 22	68,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 22	67,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 22	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 22	69,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 22	68,0 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 22	66,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 22	67,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 22	67,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 22	68,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 21	68,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 joulu 21	69,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 marras 21	69,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 marras 21	69,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 loka 21	69,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 loka 21	70,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 21	71,0 kg	Kohtuullisen hyvin
08 loka 21	71,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 21	73,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 21	74,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 21	74,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 21	73,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 21	74,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 21	74,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 21	74,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 21	74,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 21	73,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 21	72,0 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 21	72,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 21	72,0 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 21	71,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 21	71,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 21	72,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 21	72,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 21	72,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 21	72,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 21	72,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 21	73,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 21	72,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 21	72,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 21	72,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 21	73,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 21	73,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 21	73,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 joulu 20	73,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 loka 20	73,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 20	73,0 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 20	72,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 20	72,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 20	72,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 20	73,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 20	73,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 20	73,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 20	72,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 20	73,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 20	73,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 20	73,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 20	73,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 20	73,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 20	73,6 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 20	73,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 20	73,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 20	74,0 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 20	74,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 20	74,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 20	74,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 20	74,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 20	74,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 20	74,4 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 06 tammi 19

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 71,2 kg Alkupaino: 70,1 kg
27 huhti 20	73,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 20	74,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 20	74,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 20	73,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 20	74,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 20	73,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 20	73,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 20	73,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 20	73,0 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 20	73,0 kg	Kohtuullisen hyvin
29 helmi 20	72,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 20	72,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 20	73,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 19	72,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 19	72,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 19	73,0 kg	Kohtuullisen hyvin
08 syys 19	73,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 syys 19	73,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 19	74,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 19	73,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 19	73,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 19	74,0 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 19	74,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 19	73,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 19	73,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 19	74,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 19	73,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 19	73,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 19	72,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 19	68,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 19	69,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 19	69,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 19	69,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 19	69,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 19	68,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 19	68,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 19	69,0 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 19	70,0 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 19	69,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 19	70,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 tammi 19	70,1 kg	Kohtuullisen hyvin