Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2024
|
124,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 34,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2896 kcal
|
Rasva: 116,83g | Prot: 206,49g | Hh: 251,73g.
Aamiainen: Keiju Rypsiöljy, Kotimaista Kauramaito, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pakkasmarja Mustikka, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Lounas: Atria Kana Fajitas, Fazer Amica Herkkusienikeitto, Apetit Kukkakaali-Parsakaali Gratiini, Fazer Amica Lindströmin Pihvi, Salaatti. Päivällinen: Pulled Pork, Salaatti. Iltapala: Valio Raparperi-Mansikkakeitto, Valio Pehmeä Rasvaton Rahka, Atria Vuolu Kanafilee, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Rainbow Viipaloitu Sekaleipä. Välipalat/Muut: Saarioinen Mansikkahillo, Pannukakku. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sir. William
|