|
eilen täällä just juteltiin miten usein mitataan painoa. tässä hyvä esimerkki kilon noususta vuorokaudessa. heräsin eilen 5.40am 3km hölkkä ja 3km kävely takas kotiin. nukahdin ja heräilin 9 jälkeen. Herättyäni hotkasin vähän pieniä suolaisia Bretzeleitä, kun esiteltiin sitä kaverille videopuhelulla. Nooh, loppupäivä meni ajaessa. Lounas oli kevyt salaatti, mutta illalla sitten "jännättii" No Rules! menestystä niin kas kas pussillinen shipsejä ja loput Bretzelit löysivät tiensä sisääni. ai että paljonko oli päivän suolamäärä? v: noh, iha v%$!ti :)
nyt olis tarkoitus keventää menoa, mutta illalla piiiitkä risteily. Saas nähä ja paas kattoen.
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|