|
P 180
HH 130-150
R 53
1900
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2016:
|
1842 kcal
|
Rasva: 60,84g | Prot: 178,90g | Hh: 140,76g.
Aamiainen: Myprotein Impact Native Whey 95, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Pakkasmarja Mustikka, Banaanit, Puhdistamo Toco, Puhdistamo Lesitiinijauhe, Avokado, Kuorittu, Kivetön. Lounas: Bataatti, Avokado, Kuorittu, Kivetön, Tomaatit, Kanafilee. Päivällinen: Banaanit, Bataatti, Kanafilee. Välipalat/Muut: Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Banaani, Myprotein Impact Native Whey 95, Pakkasmarja Mustikka, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Avokado, Kuorittu, Kivetön. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Miisaliini
|