Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2016
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1799 kcal
|
Rasva: 85,01g | Prot: 110,58g | Hh: 159,79g.
Aamiainen: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Lounas: Kroger Mild Country Sausage, La Brea Bakery Plain Naan Flatbread, onion, Hormel Original Pepperoni Slices, mozzarella cheese, mushroom, spaghetti sauce, Black Olives. Päivällinen: Chipotle Mexican Grill Green Tomatillo Salsa, Chipotle Mexican Grill Corn Salsa, Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Brown Rice, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chipotle Mexican Grill Cheese, Chipotle Mexican Grill Chicken. lisää...
|
|
2781 kcal
|
Harjoitus:
Calories Burned From FitBit - 1 minuutti, Lepo - 19 tuntia ja 7 minuuttia, Nukkuminen - 4 tuntia ja 52 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|