|
Well, it was a good run but I have slipped backwards and into the green. It's not the end of the world but not where I want to be. Time to get to work...
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1667 kcal
|
Rasva: 91,60g | Prot: 93,53g | Hh: 122,31g.
Aamiainen: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Lounas: Frito-Lay Frito Scoops, Hamburger (Large, Single Patty with Condiments). Päivällinen: Bolthouse Farms Daily Greens, Marie's Red Wine Vinaigrette, Applebee's House Salad, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat). Välipalat/Muut: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. lisää...
|
|
3341 kcal
|
Harjoitus:
Calories Burned From FitBit - 1 minuutti, Lepo - 15 tuntia ja 58 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 1 minuutti. lisää...
|
Painonnousu 5,4 kg viikossa
|