Painohistoria - 4tonjah



Aloituspäivämäärä: 24 tammi 16
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 81,6 kg
Alkupaino: 118,0 kg
17 maalis 24 113,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 23 108,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 23 107,0 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 23 100,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 22 85,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 21 84,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 21 84,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 21 85,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 21 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 21 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 21 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 21 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 21 82,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 21 83,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 21 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 21 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 20 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 20 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 20 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 20 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 20 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 20 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 20 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 20 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 20 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 20 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 20 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 20 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 20 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 20 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 20 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 20 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 20 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 20 75,0 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 20 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 20 76,0 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 20 76,0 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 20 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 20 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 20 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 20 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 20 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 20 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 20 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 20 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 20 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 20 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 20 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 20 79,0 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 20 79,0 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 20 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 20 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 20 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 20 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 20 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 20 81,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 20 82,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 20 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 20 82,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 20 82,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 20 82,7 kg Kohtuullisen hyvin
31 joulu 19 83,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 19 83,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 19 83,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 19 84,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 19 84,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 19 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 19 86,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 19 87,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 19 89,2 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 19 88,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 19 88,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 19 90,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 19 90,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 19 92,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 19 92,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 19 92,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 19 93,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 19 93,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 19 93,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 19 93,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 19 93,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 19 94,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 19 95,0 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 19 96,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 19 97,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 19 98,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 19 99,0 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 19 99,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 19 99,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 19 101,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 19 102,0 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 19 102,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 19 102,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 19 103,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 19 103,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 19 103,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 19 104,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 19 104,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 19 106,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 19 109,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 19 113,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 18 116,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 18 112,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 17 112,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 16 118,0 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.