Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2016
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1804 kcal
|
Rasva: 101,09g | Prot: 99,51g | Hh: 129,00g.
Aamiainen: Boiled Egg, Whole Wheat Bread, Mayonnaise. Lounas: Grilled Cheese Sandwich. Päivällinen: Cooked Summer Squash (from Fresh), Baked or Broiled Salmon, Crab Salad. Välipalat/Muut: Bing Cherries, Talenti Raspberry Cheesecake Gelato. lisää...
|
|
1705 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 17 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 25 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|